Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, jednak poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza świetną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, iż odczuwają jedynie wybitnie drobny dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.
